我们和身边人的联系相比之下比我们想象中的还要神秘和密切，我们所受到潜移默化的影响从生理到心理。一个人的态度，决择和不道德，依赖他周围人的态度、决择和不道德。这在生活中是一种很少见的现象，我们常常不会受到周围人情绪的病毒感染，从而产生有所不同的心境，这种影响还包括“正能量”和“负能量”两个方面。

作家李尚龙说道：“负能量是在鞭打别人的很差、嘲笑社会的不公；正能量是在看完后告诉他你，即使再苦，我依旧可以通过希望去转变一些。”因此，人们总是期望亲吻正能量，靠近那些浑身负能量的人。小艾刚入职，在公司里没一个了解的人。她找到同事阿芳也总是一个人往来，怀著一种同病相怜的感觉，她主动和阿芳恋情一起。

两个人迅速熟悉起来，两人间的话也更加多。可让小艾有点不习惯的是，阿芳总是充满著了消极的情绪，她每天都向自己责怪工作和生活中的种种反感。最开始，小艾每次都尽朋友义务去恳求她，而阿芳一点变化都没，反而是小艾在听得了那么多的责怪后，心中也开始充满著了情绪。一天夜里，小艾早已睡下了，阿芳打电话了电话，又在电话里责怪工作过于多，还在加班费，还偷偷地责怪起领导过于严苛，工资也不低……小艾被迫又恳求了她许久。

等到电话悬挂下，小艾露齿着眼看著天花板，她的脑子里仍在循环着阿芳的种种责怪。这天夜里，她嗜睡了。为了转变这种情况，小艾要求作出转变。

她开始让自己无暇工作，每天阿芳来去找她时，都被她以工作太忙为由拒绝接受。她又在公司递了一些新朋友，没了整天环绕着她的负能量，整个人都精彩了许多。面临工作和生活，我们每个人都在希望着，每个人都不更容易，而他人传播的负能量只不会让我们原本就疲乏的心更为不堪重负，甚至有可能使我们失去掉希望奋发的动力。

每个人都没义务担负起除了自己以外来自他人的愁苦，自己的负能量要学会自己消除。视而不见自己沉溺于负能量之中，对现状会有任何的提高，只不会让自己更加乐观。因此，如果想振作精神，努力奋斗，就无法让充满著负能量的人扯住了我们的手脚。

充满著负能量的人在朋友间的共处中，也难免会把情绪带来别人，他们不会让原本无聊的氛围陷于凝滞，将大家都置放失望的境地。朋友老齐偶尔很讨厌喊出一些老朋友吃饭聊天，小华原本也是其中一个。有一次，老齐获得一批新的茶叶，想去找我们共享，正好我也想要带上他们参观我新的正式成立的工作室，大家都聊得兴高采烈。结果，小华一来就秽沉着脸，我们面面相觑，回答他怎么了。

华子开始责怪一起，从公司里一个上司滚他螫，扣住了他奖金，到一个同事样样不如他却因为跟上司是亲戚，职位就力他一头，再行来临的路上车过于木栅，还遇上了一个闯红灯的，最后大骂了一声“晦气”。大家恳求他，他都会对此一句：“你又不懂，别插嘴。

”他没注意到，从他开始责怪开始，大家就全都歧义了声，一开始还有人企图移往话题，找到不行之后，就都默默地喝着茶，听得着他一个人在那里怨天尤人。当他再一找到大家有些太安静时，还有些阴阳怪气地讽刺：“刚刚聊得不是很快乐么？”最后，这场聚会不欢而散。

负能量满满的人总是有那个能力能把你所有的好心情在短时间内一扫而空。除非是受虐狂,否则没有人不会不愿天天和一个愁眉苦脸、怨声载道的人在一起。不仅有些植物有趋光性，人也有趋光性。情绪是不会传染的，一个整日牢骚满腹，性格阴沉的人和一个悲观向下，充满著阳光的人带来你的感觉是不一样的。

朋友间的共处，本来就应当是精彩而舒适度的，这才是保持朋友关系的前提。每读书蔡康永的文字，都有一种寒冷的感觉，蔡康永或许总是对社会抱着有温软的愿意，但只不过社会对他并不开朗，他只是自由选择了大力面临。

他在《康永，给残忍社会的愿意短信》中这样说道：所谓开朗的人，只是想要办法不和困惑多纠结罢了。蟑螂会消失，困惑也会消失，但这不阻碍我们沦为开朗的人。当身边充满著负能量时，我们可以沦为自身的光源，散发出明亮，即使寒冷没法他人，最少可以寒冷自己。

我们无法转变他人，但我们最少还可以自由选择自己的模样。心理学上有一个吸引力法则：你遇上的人和事，只不过都是你身上的特质更有过来的。

所谓的物以类聚，具备相近特征的人，总是更容易相互更有。做到一个充满著正能量的人，你的身边不会更有一批充满著正能量的朋友，你的生活也将充满著阳光。

即使生活中有种种苦楚，我们也依旧可以以最差的姿态大笑对生活。与浑身负能量的人维持距离，就是将负能量清理出有你的朋友圈的过程。愿为你做到一个阳光的人，能给别人带给寒冷，也愿为你不被他人的情绪乌云弥漫。

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